Hepinizi merhabalar,

Çok acayip ilginç bir Ekim ayı oldu, çok yorucu, kafa karıştırıcı ve üzücü bir ay oldu neyse ki şu ekim ayından kurtulalım ki Kasım ayı girelim.

Bu makaleye başlamadan önce makalemi okuyan kişilerden çok mesajlar alıyorum; ‘’Çok düşük cümleler yazıyorsun, bence makale yazmayı bırakmalısın o yüzden insanları yormamalısın’’ gibi birkaç insanlardan duyuyorum ki bu beni çok üzüyor ama sürekli Türkçe konuşma ve yazmayı ne kadar çabalasam da yine başarısız oluyorum o yüzden ben asla kendimi düşük görmüyorum. Türkçemi ne kadar geliştirirsem yazmaya devam edeceğim, bu konuda çok iyi bir makale yazar olacağıma inanıyorum ki pes etmeyeceğim.

Değişmekten korkmayın yine bunu sürekli tekrarlıyorum özellikle kendi değerini ve yine şükretmeye unutmamaya çalışın. Hayatında sana fırsat gelirse asla bunu kaçırmamanızı istemiyorum çünkü eline gelen fırsat bir daha gelemez o yüzden fırsatlarınızı değerlendirmenizi umut ediyorum.

Herkesin hayatında en büyük önemli olan ‘’kendi değerini bilmektir.’’

‘’Değeri bilmek ya da kıymetini bilmek’’ bu kelimelerİ dakikalar ve saniyeler için de beni çok düşündürüyor bazen bunu düşünemediğim zamanlar da ise çok pişman oluyorum ve acı çekmeye başlıyorum. Bu konuyu size nasıl açıklasam nereden başlasam bilmiyorum ve kısaca özetlemek istiyorum. Hayatımda ben çok özel bir insan olduğumu hep unutuyorum merak etmeyin herkes de kendine hep özel bir insan olduğunu herkeste kendine bir özel insan oldukları muhakkak vardı. Benim hayatımda en çok üzüldüğüm ve acı çektiğim şeyden bahsetmek istiyorum. Benim karşıma çıkan çok iyi insanlar vardır, bununla çok gurur duyuyorum öyle güzel insanlar karşıma çıkıyor ki onlarla iletişim kurmak, arkadaş dost edinmek için hayal bile edemiyorum ayrıca kendimi ne kadar çok şanslı olduğumu söylemeliyim dediğimi hep unutuyorum. Zaman geçtikçe benim karşıma çıkan çok iyi insanların bazılarının kıymetini bilemediğim için hem iletişim konusunda hem de arkadaş dost içinde onları kaybettim. Kaybetmemim sebebi ise bazen çocukçu davrandığım için, bazı ciddi anlamda yetişkin gibi davranamadığım için onların duygularını incittiğim için ve en büyük sorunum kendime öz güven eksikliğimi yaşadığım için kaybettim, en büyük sorunum ise ‘’Özgüven eksikliği yaşıyorum’’

Benim karşıma çıkan çok iyi insanları kaybettiğim için bunları düşünmek beni çok üzüyor, onlara özür dilesem de beni affetmelerini rica etsem de onlar beni asla affetmeyeceğini biliyordum çünkü onların duygularını incittiğim için onlara sevdiğimi söylemediğimi ve sevdiğimi tam gösteremediğim için onların kalbini kırdığımı bile düşünmek beni çok üzüyor.

Açıkçası özgüven eksikliğimi yaşadığım için çok üzülüyorum ama bir yerden bakılırsak kendimi iyileştirmek ve kendimi de şifalandırmak için psikiyatri yardım almaya başladım yaklaşık 6 haftadır psikiyatri seans görüyorum ve ekonomi sorunlarımdan dolayı sıkıntılar yaşıyoruz ki psikiyatri seansa ara verdik. Psikiyatri seansa girdiğimde kendimi birazcık farkıma vardığıma, kendime neleri düşündüğümü, nelerden hata yaptıklarımı, pişmanlıklarımı ile bunları düşünmek için bana çok yardımı ve fayda işe yaradığımı söylemeliyim ayrıca özgüven eksikliğimi psikiyatri doktorumdan yardım alarak özgüveni tamamlamaya çalışıyorum.

Ama şunu bilmeniz gerekirse ben onları çok özlüyorum, her gün onları düşünüyorum ve onları göğsüme taşıyorum, onlar beni affetse ya da affetmezse de onları çok özlüyorum hatta onları düşündükçe sanki onlarla yaşıyorum, iletişim kuruyorum diye hayaller kurmaya başlıyorum. 

Eğer psikiyatri seansa gitmeseydim daha kötü olurdum.

Eski alışkanlıklarından kurtulmak istiyorsanız kendinizi değiştirmeye odaklanın, takıntılı olmaktan kurtulun, yeni düşüncelere odaklanın. Her gün 5 bin adım yürüyüş yapın, gereksiz diziler filmler izlemekten kaçının ve her gün 30 dakikalık için bir kitap okumaya çalışın ve en önemli şu sosyal medyalarda çok bağımlı olmayın çünkü dışarıda seni bekleyen bir dünyan var bunu unutmayın.

Sen değiş ki Dünyan da seni değişmesine yardımcı olsun, sen değişmeyince dünyan da seni değişmez önce kendini değişeceğine inanmalısın, inanmazsan başarılı olamazsın. Seni odaklanacak şeyler yapın mesela yarım saat için nefes egzersizi ya da meditasyon yapmayı deneyin çünkü seni sakinleşeceğine fayda olacağına inanıyorum. Hayalleriniz varsa gerçekleşmiyorsa üzülmeyin, hayal kurmak sen iyi bir insan olduğunu hissettirir, hayal kurmadan insan kendini nasıl anlar ve hayal kurmak çok güzel bir motivasyondur ve de dediğim gibi hayal kurmaktan vazgeçmeyin, hayallerinizin birkaçı gerçekleştirmek istiyorsanız yapın ve hedefe koşun.

Hayatta her zaman tarafsız olmayı seçin, bu insan iyidir bu insan da kötüdür diye ayrımcılık yapmayın. Beni neden aramıyor, beni düşünüyor mu diye kafanızda kuruntularından kurtulun, herkes kendini ve sevdiklerinizi de düşünür. O yüzden sen de kendini düşün, ne olacağım diye hazırlıklı yapın, seni sevenleri düşün ve onları kıymetini bilmeye çalışın eğer benim gibi özgüven eksikliği yaşarsanız sevdiklerinizi kaybedersiniz ama ben özgüven eksikliğimi tamamlıyorum ve sevdiklerimi de kendimi de değerimi kıymetimi bilmeye çalışıyorum diyorsanız sizinle gurur duyuyorum!

‘’Sen kendin için çok kıymetli ve değerlisin hatta sen kendin için çok özel bir insansın’’ asla bunu unutmayın ve bunu her gün bu kelimeyi düşünün.

Önce kendimizi güvenmemiz gerekiyor, güven çok önemlidir.

Sen Değiş ki Dünyan da seni değişsin diye böyle bir sözler duyuyorum, bana böyle cümleler kuran bana yoluma yol veren insanlardan bu sözü duyarak pozitif olarak düşünüyorum ve bu sözde çok hoşuma gitti.

Başarılı olmak istiyorsanız, kendinizi değişmeye inanıyorsanız bu sizin elinizdedir ama size inanıyorum.

Yeni makalede görüşmek üzere...