Stres Nedir? Nasıl Yönetilir?

Stres, zihinsel veya duygusal baskı ile baş edememe hissidir. Fazla stres uzun vadede kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığına zarar verebilir. Stres, bir hastalık olmasa da

doğru şekilde yönetilmez ise...