Sporda 3 altın kural

Bu günkü yazımda, bilinçsizce yapılan sporla birlikte kısa veya uzun vadede yaşanması olası vücut ve duygu yorgunluğunun yarattığı tükenmişlikle birlikte spordan soğuma ve uzaklaşma durumuyla  nasıl başa çıkabileceğimiz üzerinde durmak...