Sevgili okuyucularım,
Zorlu bir haftaya geride bırakalım o yüzden her hafta her gün yeni şeyler yaşamanıza izin verin. Hiçbir zaman şunu tekrarlamayın; ‘’Her gün aynı gün yaşıyoruz, sıkıcı, stres ve depresyon. Biz ne zaman mutlu olacağız?’’ demekten aklınızdan çıkarın çünkü bunları söylediğinde her gün aynı şeyleri yaşamanızı hissettirir o yüzden negatif düşünmek yerine pozitif düşünmeye çalışın ve beyninizde pozitif düşüncelerine izin verin.
Bir insan neden aynı gün yaşar ki?
Kafasında negatif düşündüğü için olabilir mi sizce ?
Öncelikle; ‘’Ben kendi değerimi nasıl anlayabilirim?’’ diyorsanız hadi gelin, size yardım edeyim!
- Her gün birkaç satır pozitif düşünceler yazın, olumlu hissetmek için size yardımcı olur.
- Bir insan kendi haliyle olduğu gibi kabullenmeye çalışın ve asıl önemli şey budur; kendi olduğu gibi barışık olabilmesi gerekir özellikle önce kendini ne kadar sevdiğini bilmesi lazım ancak kendini sevmek gerçekten size çok olumlu düşünmesine yol verecek sonra da size öyle enerji verecek ki mutlulukla çoğalacak. O yüzden kendini olduğu gibi kabul edin ve ‘’Kendimi çok seviyorum, seviyorum, seviyorum...’’ diyebilirsiniz.
- Önce kendini sonra karşıdaki insanlara eleştirmekten ve dedikodu yapmaktan vazgeçin! Bunu neden söyledim çünkü bir insanın kötü alışkanlıklarından hiç kurtulamayan ilk sırada; ‘’Eleştirme ve dedikodu’’ idi. Eğer eleştirme ve dedikodu yapmaya devam ederseniz inanın bundan hiç kurtulamazsın o yüzden bu size olumsuz ve negatif düşünmesine alıştırır. Ama maalesef bir insan asla dedikodudan ve eleştirmelerden kurtulamıyor.
- Önce kendin için kırgınlığını, kızgınlığını, kendine üzdüğünü ve kötü düşüncelerine kendi kendine moral bozmaktan artık bunlardan kurtulun eğer bunları devam edersen demek ki sen kendini hiç değer görmüyorsun ve kendini sevmiyorsun anlamına geliyor. Size tavsiyem şu; kendi kendine kötü alışkanlıkları ve kendine zarar vermekten kurtulun. Peki neden yapıyorsunuz ki bunu çok düşünmek yerine; ‘’Kendimi üzmeyeceğim, kendi kendime depresyona girmeyeceğim o yüzden kendime koruyacağım.’’ Üç kere tekrarlarsan adım adım atarak başaracaksın.
- Özellikle bir insan başarısız olmak doğaldır çünkü başarısız insanlar başarılı olmaya savaşarak azim göstererek başarısızlıklarını tamamlayıp basamak basamağa girerek başarılı olacaklarını hep inanıyorum ancak şunu söylemem gerekirse ne olursa olsun; ‘’Ben kendime inanıyorum, başaracağıma inanıyorum, inanıyorum ve inanıyorum.’’ demenizi istiyorum.
- İnsanların seni üzmesine sana kötülük yapmasına ve seni korkutmalarına asla izin vermeyin ancak hiçbir zaman güçsüz olduğunuzu göstermeyin. Korkmak doğaldır ama korkularınızı yenebilirsiniz, güçlü olun, ayağınıza sağlam basarak yolunuza devam edin.
- Hayallerinizi kurmaktan vazgeçmeyin, hedeflerinizi kurun, planlı yapın.
Özellikle şunu sormayı unutmayın; ‘’Ben bu dünyaya geldiğim için hayat şartlarım iyi ve kötü olsa da ben hayatıma ve yoluma başaracağıma inanıyorum. Bu dünyaya geldiğim için teşekkür ediyorum, teşekkür ediyorum ve teşekkür ediyorum’’ diyebilirsiniz.
Önce kendi değerinizi bilin sonra sevdiğiniz insanların değerinizi bilin ve mutsuz yerine ‘’mutluyum’’ deyin ve Evren’e böyle mesajlar gönderin.
Sevdiğim ve saygı duyduğum dostum arkadaşım Sevgili Hocam Yazar Mert Aydıner’in dediği gibi; ‘’Nasıl bir hayat yaşamak istiyorsunuz? Ne iş yapmak istiyorsunuz? Nerede oturmak istiyorsunuz? Nasıl bir arabaya binmek istiyorsunuz? Nelerle ilgilenmek ve nelere para harcamak istiyorsunuz? Çevrenizdeki insanlara ne şekilde yardım etmek istiyorsunuz?’’
Gördüğünüz gibi bunları olumlu pozitif şekilde düşünerek deftere yazın ve bunlarla için bir gelecek ilgili planlar kurun. Özellikle Mert hocamım dediği gibi; ‘’Gelecekle ilgili ne kadar para kazanmanız gerekiyor?’’ düşünün. Fakat çok önemli bir nokta var, Mert hocamım dediği şu; Hayatınızda aynı şeyleri yapmak demek şu ki; kötü düşünmek, olumsuz kalmak, tembel olmak, kendi değerini bilmemek gibi benzer şeyler demek yani hayatınızda şunlardan aynı şeyleri yaparak farklı bir sonuç elde edemezsiniz çünkü aynı kişilikle farklı bir gelecek yaşayamazsınız. Bunun için kendinizi değiştirin, yeni hedefler kurun, farklı bir anlayışa, farklı bir donamına ve farklı bir alışkanlıklara sahip olmanız gerekir.
O yüzden kendinizi değişmekten hiç korkmayın, barışık olun, pozitif düşünün ve kendi değerini bilin.
Mert hocam şunu demişti; ‘’Daha önce aldığınız kararlar size bugünkü hayatınızı yaşatıyor. Bugün alacağınız kararlar da yarın nasıl bir hayat yaşayacağınızı belirleyecek. İyi haber şu ki; bundan sonra geçmişi tekrar etmek zorunda değilsiniz.’’
Özellikle en çok bunu unutmayın; ‘’Bu sizin hayatınız. Başkalarının sizin için değer biçtiği bir hayatı değil, İstediğiniz hayatı yaşayın. Bu sizin doğuştan hakkınız. Şimdi geriye yanıtlanması gereken tek bir soru kalıyor. Oda şu; peki, siz kendinizi buna değer görüyor musunuz?‘’ sevgili yazar Hocam Mert Aydıner demişti.
Özellikle Mert hocamdan bunları öğrendiğim için kendisine çok teşekkür ediyorum buradan da selamlarımı ve sevgilerimi gönderiyorum.
Sevgili dostlarım yeni yazımı haftaya salı günü inşallah görüşürüz ve sağlıkla kalmak dileğiyle.
Gürkan