Tüm dünyanın ve Türkiye’nin de savaştığı Covid-19 virüsü hiç şüphesiz ki düzenlerinde değişim olan ve sosyal çevrelerinden kaygıya maruz kalan çocuklarımızı etkilemektedir. Çocuklar korona virüsü duyuyor, yaşıyor ve hissediyor. Biz de onları görmeli ve duymalı, duygularını anlamaya ve düzenlemeye çalışmalıyız. Peki nasıl yapacağız?
Pandemi dönemini çocuklarınıza nasıl anlatabilirsiniz?
- Öncelikle güven verici ve sakin bir yaklaşım sergileyin.
- Gelecekle ilgili olumsuz yaklaşımlar, tahminler yapmayın.
- Bugünü yaşayın. Bu durumun geçici olduğunu anlatın.
- Virüsün tanımını, genel zararlarını detaylara girmeden anlatın, kişisel hijyen
- kurallarından bahsedin.
- Konuşmayı huzur veren bir ortamda yapın.
- Çocuğa yaşına uygun olacak şekilde, anlaşılabilir ve dürüst cevaplar verin.
- Virüsten herkesin korunabileceğini anlatın.
- Önlemlerin ev halkı tarafından alındığını anlatın.
- Toplumsal, sosyal birlikteliğin gücünü anlatın.
- Konuşma sırasında ve sonrasında çocuğun kaygı düzeyini gözlemleyin.
- Kaygı düzeyinin kontrol edilemediği durumlarda mutlaka bir uzmandan destek alın.
Bu Süreçte Ebeveynler Ne Yapmalı?
Çocuklarınıza yardımcı olabilmeniz kendi beden ve ruh sağlığınızla çok yakından ilişkilidir. Onlar, sizi sandığınızdan çok daha yakından gözlüyor ve anlam çıkarmaya çalışıyor. Dolayısıyla sizin haberlere ve görüntülere verdiğiniz tepkiler onları doğrudan etkileyeceğinden, soğukkanlı davranmanız ve verdiğiniz tepkilerde kontrollü olmanız onları rahatlatacaktır. .
Çocukların yanında virüs hakkında konuştuklarınıza ve izlediklerinize dikkat edin. Sizi anlamadıklarını, görmediklerini yada duymadıklarını sanmayın. Sürekli haberleri izleyip virüs hakkında konuşmamaya dikkat edin. Çocuklar virüs hakkında soru sorduklarında ‘aman boşver sen’ diyerek geçiştirmeyin. Yaşına uygun, kendisinin bildiği kadarını kısa ve net cevaplar vererek, hijyenin önemini vurgulayın. .
Unutmayın ki çocuklar dünyanın güvenli bir yer olduğuna inanma ihtiyacındadır ve bu inanç yetişkinlerin tutum ve davranışlarıyla doğrudan ilişkilidir. Bu bağlamda siz ebeveynlerin duygu ve düşüncelerinizi kontrol altında tutmanız ve sakin kalmanız çok önemli olacaktır. .
Klinik Psikolog
Tuğba Çevik
instagram
psikologtugbacevik