İNSANLAR NEDEN PİLATESİ TERCİH ETMELİ?

İnsanların pilatesi tercih etmelerindeki en büyük etken, pilatesin vücudumuzdaki en derin kas gurublarını, kemik yapısını güçlendirdiği gibi kaslarımızın uzamasını vücudun esnekliğini sağlar ve geliştirir. Bunun yanısıra daha bir çok şeye...