Mutlaka doğru kaynaktan araştırın ve egitim alın. Emzirme ve anne sütü konusunda bilgi sahibi olun.
Göğsünüzü inceleyin. Göğüs ucunu sıkmadan nasıl tutacağınız konusunda pratik yapın. Göğüs ucu yaralarının en büyük nedeni yanlış emzirmedir.
Anne sütü göğüs etrafındaki kahverengi kısmı emmekle gelir,ucunu degil.(kahverengi kısmın 2,5 cnm yukardan ve 2,5 cnm aşağıdan bebegin ağzında olması gerekiyor. )
Süt üretimini sağlayan prolaktin hormonu 5/6.aylarda salgılanmaya başlar ve göğsünüzde degisiklikler olmaya başlar. Süt üretimi yapan hücreler artar, göğsünüz büyür,hassaslaşır.
Göğüs ucu rengi koyulaşır. Göğsünüzdeki damarlar belirginleşmeye başlar. Göğüs ucunda minik kesecikler, salgı bezleri büyür. Süt akabilir, göğüs ucunda kuruyup, kalıntı yapabilir. Duş sırasında temizlenir, bastırıp temizlemeye çalışmayın. Süt geliyormu diye göğüs ucunu sıkmayın, rahim kasılabilir.
Çok sıcak suyla duş almayın. Göğüs ucunu sabunlamayın,kimyasal kurutucu ürünler kullanmayın. Kurutup,minik çatlaklar olmasına neden olabilir. Doğal icerikli göğüs ucu kremi ile son ay günde 2 defa sürün. (göğüs ucuna baskı,masaj yapmadan,uyarmadan) Göğüs ucu yumuşasın, gerilip çatlamasın, emzirmeye hazırlansın. Göğüs etrafınızın çatlamasını önlemek icin bakım yapıp, nemlendirin. Dar sütyen ya da kıyafet giymeyin.
EMZİRME DÖNEMİNDE DESTEK ÜRÜNLER
Uygun emzirme sütyeni,
Göğüs ucu kremi,
Göğüs ucu kalkanı,
Rahat emzirne yastığı,
Rahat kullanacağınız pompadır.
Aldığınız ürünleri ne zaman, nasil kullanacağınız konusunda bilgi edinin. Kendinize rahat emzireceğiniz ortamı önceden hazırlayın. Unutmayın bebeginizi taşıyan, büyümesini sağlayan vucudunuz onun için yeterli süt üretecektir. Yeterki kaygı, stres yapmayın ve doğumdan sonra doğru emzirme pozisyonu ile keyifle emzirmeye başlayın.