Emziren anneler günde ortalama 300-500 kalori harcarlar. Sık emzirdikçe daha çok acıkırlar. Bu yüzden kişiye özel beslenme programları bir diyetisyen tarafından planlanmalıdır. Genel hatlarıyla şunlara dikkat etmelidir:
SU TÜKETİMİ
...Emziren anneler günde ortalama 300-500 kalori harcarlar. Sık emzirdikçe daha çok acıkırlar. Bu yüzden kişiye özel beslenme programları bir diyetisyen tarafından planlanmalıdır. Genel hatlarıyla şunlara dikkat etmelidir:
SU TÜKETİMİ
...