Yazın en sıcak günlerindeyiz. Bol sıvı tüketmek kaybettiğimiz vücut sıvılarını yerine koyabilmemiz için özellikle yaz aylarında çok önemli. Yetişkin biri için günde 2-2.5 Lt su tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılar....
Yazın en sıcak günlerindeyiz. Bol sıvı tüketmek kaybettiğimiz vücut sıvılarını yerine koyabilmemiz için özellikle yaz aylarında çok önemli. Yetişkin biri için günde 2-2.5 Lt su tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılar....