Bedene Yatırım

•  Bedene yatırım.
•  Bedene zaman ayırmak, bedenin mesajlarını dikkate almak ve öncelik tanımak.
•  Doğru egzersizlerle, bedene değer ver.

Çünkü beden diğer tüm güçlerin merkezidir. Bedeni güçlendirmek; onun yavaş yaşlanmasına...