Yeni doğan bir bebeğin sağlıklı gelişimi ve büyümesi için anne sütü tek başına yeterlidir. İlk 6 ay başka hiçbir gıda akviyesine gerek kalmadan bebekler anne sütüyle beslenmelidir. Her annenin sütü bebeğine özeldir. Yeri doldurulamaz bu besinin hem bebeğe hem de anneye sağladığı faydalar saymakla bitmez. Protein, mineral, çinko, yağ açısından zengindir. Bebeğin gelişmesi için gerekli olan tüm değerleri bünyesinde barındırır. Annenin ilk 5 gün içereceği anne sütünde bulunan kolostrum da bulunan büyütme faktörü sayesinde organ ve sistemlerin gelişimi sağlanır. Alerjik reaksiyonların gelişmesini engeller. Obezite riskini azaltır.
İleriki yaşlarda yaşanabilecek rahatsızlıkların oluşumunu azaltır. İçerisinde barındırdığı akyuvar ve koruyucu maddeler sayesinde enfeksiyon riskini azaltır. Bağışıklık sistemini oluşturur ve korur.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde kansızlık daha az görülür. A vitamini açısından zengin olan anne sütü göz hastalıklarına karşı da koruyucudur. İshal ve kabızlık daha az görülür. Ani bebek ölümlerinde riski düşürür. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi vardır. Daha az ağlar, daha rahat uyur ve bu sayede daha mutlu büyür.
Zeka gelişimi konusunda tartışılmaz bir önemi vardır. Anne için Emzirmenin Faydaları İlk emzirdiğiniz andan itibaren bebeğinizle aranızda kalıcı ve özel bir bağ oluşmaya başlar. Ten teması bebeğinizin kendisini rahat ve güvende hissetmesini sağlar. Anne sütü için para ödemeniz gerekmediği gibi istediğiniz anda ideal sıcaklıkta, hazır halde bulunur ve herhangi bir şeyi sterilize etmek, dışarıdayken yanınızda bir çanta dolusu eşya taşımanıza da gerek olmaz. Ayrıca sizin sağlığınız için de emzirmenin faydaları tartışma götürmez.
Doğumun hemen ardından bebeğin anne memesini alması, sevgi hormonu olan oksitosin salgılanmasını tetikler ve memeye bebek için süt salgılaması sinyali gönderir. Oksitosin ayrıca rahmin küçülmesini ve hamilelikten önceki boyutuna geri dönmesini sağlar. Anne için ezirmenin faydaları arasında tekrar regl olmaya başlamayı da geciktirebilmesi sayılır.
Böylelikle vücuttaki demir muhafaza edilir. Ancak bu dönemde hamile kalma ihtimali daha düşük olsa da buna kesin bir yöntem olarak güvenmemek gerekir. Araştırmalarda elde edilen emzirmenin faydaları:
- Yumurtalık ve rahim kanseri riskini azalttığı,
- Menopoz öncesi meme kanseri riskini azalttığı,
- Kemikleri güçlendirerek yaşamın ileriki dönemlerinde kırık sayısını ve osteoporoz riskini azalttığı,
- Uzun dönemde Tip 2 diyabet riskini azalttığı sonuçlarına ulaşılmaktadır.
Ayrıca emzirmenin faydaları üzerine yapılan araştırmaların; annelerin oksitosin düzeyindeki artışa bağlı olarak doğum sonrası endişe ve depresyonunu azalttığını, emziremeyen annelere göre bu süreci daha hafif geçirdiğini göstermektedir. Anne sütüyle beslenen bebeklerde; solunum yolu enfeksiyonu, ishal ve gastroenterit olasılığı daha düşük olduğundan, doktorunuzu ziyaret etme gerekliliği ve buna bağlı yaşadığınız stres de azalacaktır. Süt üretiminden sorumlu prolaktin hormonunun anneyi sakinleştirici bir etkisi olduğu da emzirmenin faydaları arasında düşünülmektedir.
Emziren annelerde metabolizmanın değişerek kan şekeri düzeyini düzenlediği ve bu sayede verimli kilo kaybı ve iyi kolesterollarının dengelendiği gözlemlenmektedir. Emziren annede kalp sorunu yaşama olasılığı da azalır.
Bebek için Emzirmenin Faydaları
- Anne sütü; bebeğiniz için özel olarak üretilen, bebek büyüdükçe yalnız onun ihtiyaçlarına uygun olarak yapısı değişen tek gıdadır. Anne sütündeki besinler, hazır süt ya da mamaya göre daha kolay emildiği için bebeğin aldığı besinden maksimum yararı sağlar.
- Bebeğe anne sütü ile iletilen antikorlar ile bağışıklık sistemi güçlenir, hastalıklardan korunur.
- İlk altı ay sadece anne sütü ile beslenme hem kısa hem de uzun dönemde birçok fayda sağlar. Bebek emmeye başlar başlamaz bir rahatlık ve güven duygusu hisseder. İlk üretilen süt olan kolostrum, bebeğin ilk kakasını üreterek mekonyumu (anne karnındayken sindirilen maddeleri) atmasına yardımcı olur.
- Mide ve bağırsakların iç duvarlarını kaplayarak bakteri ve virüslere karşı daha güçlü koruma sağlar. Ailenizde diyabet ya da alerji öyküsü varsa bebeği emzirmek bu rahatsızlıkların bebeğinizde de oluşma olasılığını azaltır.
- Kaka daha yumuşak olduğundan kabızlık olasılığı daha düşüktür ve ishal vakalarına da daha az rastlanır,
- Gaz ve beslenme sonrası kusma sorunu daha az yaşanır,
- İdrar yolu enfeksiyonları daha az görülür,
- Kulak enfeksiyonları daha az yaşanır,
- Gastroenterit ve solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle hastaneye yatış durumları daha nadir görülür.
- Anne sütünde bebeğin beyin, retina ve merkezi sinir sisteminin gelişimi için yaşamsal önem taşıyan maddelerin yanı sıra büyüme faktörleri ve hormonlar da bulunur.
Uzun Dönemde Bebek için Emzirmenin Faydaları
- 7 yaşına kadar göğüs enfeksiyonu yaşama olasılığının daha düşük olduğunu,
- Egzama ve astım gelişme olasılığının daha düşük olduğunu,
- Yaşamının ileriki dönemlerinde obezlik ve yüksek kan basıncı, kalp hastalığı, diyabet ve diş
- çürüğü sorunu yaşama riskinin daha düşük olduğunu,
- Zekâ gelişiminin daha ileri olduğunu göstermektedir.
Prematüre Bebeklerde Emzirmenin Faydaları
Bebeği güçlendiren ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olan anne sütü özellikle prematüre bebekler için daha faydalıdır.
Eğer bebeğiniz meme ememiyorsa sütünüzü ve kolostrumu sağarak diğer yollarla bebeğinize verebilirsiniz. Eğer bebeğiniz çok küçükse ya da sütü kabul edemeyecek durumdaysa sağmış olduğunuz sütünüzü dondurarak daha sonra kullanabilirsiniz.
- Emzirmenin anneye faydaları Doğum sonrası kanamaların geçişini hızlandırır.
- Rahim, doğum sonrasında emzirmeyle birlikte daha çabuk normale döner.
- Süt için salgılanan oksitosin hormonu anneyi daha huzurlu ve daha mutlu kılar. Emzirmek anneyi dinlendirir ve rahatlatır.
- Rahim ve meme kanserine yakalanma riskini azaltır.
- Menopoz döneminde yaşanma riski bulunan kemik erimesi problemini en aza indirir. Doğal doğum kontrolü olanağı sağlar.
Sütün kalitesini arttırmak için;
- Bebeğiniz uyuduğu zaman siz de dinlenin.
- Mümkün olduğunca stresli ortamlardan uzak durun.
- Ilık duşu ihmal etmeyin.
- Malt içeren besinler tüketebilirsiniz.
- Isırgan otu, rezene, anason çaylarının net olmamakla birlikte anne sütünü arttırdığı biliniyor.
- Ancak bitki çaylarını dozunda tüketmenizde fayda var. Bol su için.